LENTE KRIEBELS - Mandala & Dansdag

In het voorjaar gaat het kriebelen in je lijf. Vogels maken hun nest; de narcissen staan boven de grond en de knoppen aan de bomen barsten open; het is lente!

We gaan de lente verwelkomen met DANS EN MANDALA tekenen. Zie deze dag maar als een grote innerlijke voorjaarsschoonmaak en tevens inspiratiedag.

 

We werpen het zware van de winter van ons af en maken ruimte voor het lichte, sprankelende, vitale van de lente. Je hoeft hiervoor helemaal niks te kunnen, alleen zin te hebben in bewegen, tekenen en kleuren en genieten, samen met anderen. Hoe meer mensen er mee doen hoe fijner het is dus nodig je vrienden en vriendinnen uit.

 

Ochtendprogramma

LICHAAMSWERK EN DANS
Dans het natuurlijke ritme van het leven, voel dat je van top tot teen leeft.

Meenemen: soepele kleding, een yogamatje als je er een hebt, een dekentje, een vest of trui en warme sokken. Je kunt je ter plaatse omkleden.

Heerlijke lunch.

Middagprogramma
MANDALA
Intuïtief tekenen en kleuren binnen de cirkel geeft een heerlijk gevoel van vrijheid.

De prijs voor deze dag is 50 euro inclusief lunch en materialen, thee en koffie.
Engels zal de voertaal zijn.

 

Wilt u inschrijven of meer informatie?
Stuur een mailtje naar info@existe.nl

 

4 workshops: Lichaamstaal

Lichaamstaal:

Een serie van 4 workshops waarbij u, uw eigen lichaamstaal leert herkennen en dit ook bij anderen leert zien. U leert ook hoe u met uw lichaamstaal gesprekken kunt beinvloeden. Hoe u iemand beter kunt begrijpen en aanspreken. U wordt u bewust van het effect wat u heeft op anderen, en hoe u dat kunt aanpassen. U leert waar uw grenzen en die van anderen zich bevinden. U gaat beter uw eigen waarde beseffen. U leert het belang van gebaren en mimiek. 

 

 Doel van de workshops:

  • U bewust laten worden van uw lichaam
  • Van uw energie
  • Het effect van anderen op uw energie
  • Het effect wat u zelf kunt hebben op anderen
  • Bewustzijn van uw aura
  • Bewustzijn van uw chakra's

 Werkwijze

  • Door middel van praktische oefeningen
  • Ervaren van uw grenzen den die van anderen
  • Leren accomoderen zowel positief als negatief
  • Leren voelen en vragen
  • Ervaren van de reacties van anderen op jouz lichaamstaal
  • Leren hoe je jezelf in je positieve energie kunt terugzetten
  • Herkennen van lichaamssignalen bij anderen en jezelf

Voor wie: iedereen die zichzelf en anderen beter wil leren kennen en begrijpen. Voorkennis niet nodig.

Taal: Nederlands

Kosten: 4 workshops voor 100 euro totaal.